Aktueller Sportplan Fitness & Gesundheit

Hier findet ihr in Kürze den aktuellen Sportplan ab 07. Januar 2026. Eine vorherige Anmeldung zu den Terminen ist erforderlich. Achtet bitte auf eventuelle Kursvertretungen und Kursausfälle, die in der Rubrik 'Termine' veröffentlicht werden.

Was wird neu sein ab 07.01.2026?

1. Funktional Outdoor geht montags in die Winterpause
   Anke startet wieder im Frühjahr, voraussichtlich März/April.
   (Mittwochs findet Funktional Outdoor weiterhin mit Carmen statt.)
   
   
2. YOGA dienstags vormittags, Gymnastikraum Abtsküche
   mit unserer neue Yogalehrerin Bianca:
   09:00 Uhr Hatha Yoga
   10:00 Uhr Yin Yoga
   
   
3. GOOD-MORNING-SPEZIAL mittwochs 09:00 Uhr, Gymnastikraum Abtsküche
   ab 14. Januar bieten wir mittwochs um 09:00 Uhr ein Good-Morning-Spezial an, 60 oder 90 Minuten. Mal Rückenfit, mal Pilates oder ein Workout für jedes Fitnesslevel. Die Trainer*innen variieren. Da das SPEZIAL nicht an jedem Mittwoch stattfindet, achtet bitte auf die aktuell eingestellten Termine.
   
   
4. Hatha-Yoga donnerstags 11:00 - 12:30 Uhr Gymnastikraum Abtsküche
   mit unserer neuen Trainerin Bianca
   
   
5. Änderungen donnerstags Abends, Gymnastikraum Abtsküche
   18:00 Uhr  HITT mit Arzu
   19:00 Uhr Workout mit Arzu
   
   
6. Freitags-STEP-SPEZIAL um 19:00 Uhr, Sportfeldhalle
   überwiegend findet an diesen Terminen STEP (Step-Aerobic) statt, mir variierenden Trainer*innen. Da das SPEZIAL nicht an jedem Freitag stattfindet, achtet bitte auf die aktuell eingestellten Termine.
   
   
7. Aqua-Fitness freitags 18:00 Uhr Heljensbad
   Dies ist ein offenes Angebot auch für Nicht-Vereinsmitglieder, die zusätzlich zum Schwimmbadeintritt eine Teilnahmegebühr von 3 € vor Ort an das Heljensbad entrichten. Vereinsmitglieder, die über Sportmeo angemeldet sind, zahlen nur den Schwimmbadeintritt. Dieses Angebot endet mit Beginn der Freibadsaison.