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Fitness

Basketball Breitensport

beaufsichtigter Corona Selbsttest für 2G-PLUS

Anstatt eines Testnachweis einer offiziellen Teststelle kann vor Ort ein durch einen SSVg Trainer beaufsichtigter Selbsttest duchgeführt werden. Der Selbsttest gilt nur für das konkrete Angebot. Die Aufsichtsperson kann keinen Testnachweis ausstellen. Der Selbsttest wird nicht vom Verein zur Verfügung gestellt, sondern muss mitgebracht werden.

Body Workout

HITT

HIIT = High Intense Intervall Training, heißt soviel wie rundenbasiertes Power Workout/ Bootcamp mit dem eigenem Körpergewicht. Eine gewisse Fitness und Durchhaltevermögen solltest du schon mitbringen. Die Kursstunde sieht in etwa so aus, dass fünf intensive funktionale Ganzkörperübungen für jeweils eine Minute vier bis fünf Runden durchgeführt werden. Diese Art von Übungen wird dir dabei helfen, Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und ...

Hobby-Fußball

SSVG Abteilungsversammlung Fitness&Gesundheit

Funktional Fitness

Pilates

Rückenfit

Zumba

Faszien Workout

Step

Fitness für Männer

Fitnessgymnastik

Funktional Outdoor Camp

Sportabzeichen - Training

Freizeitsport

Seniorensport

Während der Corona Zeit muss eine eigene Matte, Decke oder Handtuch mitgebracht werden.