*** Sommerpause *** Start nach den Sommerferien am Mittwoch 21. August *** Bis dahin könnt ihr Euch beim Sport-im-Park fithalten ***

Sport im Park 2024

Auch in den Sommerferien 2024 bietet die SSVg ein kostenfreies Sportangebot für alle Heiligenhauser Bürger*Innen Ob Body-Workout, HITT, Rückenfit, Yoga oder Pilates - hier finden Einsteiger und Fortgeschrittene das passende Training.

Sport-im-Park wird in diesem Jahr zum 6. Mal von der SSVg 09/12 Heiligenhaus organisiert. Die Sportprogramme finden während  der Sommerferien vom 08.07. bis 19.08.2024 im Thormählenpark statt. 

Wie bereits in den vergangenen Jahren werden bis zu 100 Teilnehmer erwartet, die bei jedem Wetter unter der Leitung von qualifizierten ÜbungsleiterInnen der SSVg 09/12 trainieren.

Wann wird trainiert?

FITNESSMIX
Montag 18:00 Uhr und 19:00 Uhr
Mittwoch 19:00 Uhr
Donnerstag 19:00 Uhr
Fitnessmix ist grundsätzlich für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Kurse, für die eine gute Grundfitness erforderlich ist, sind als "POWER" gekennzeichnet. Kursinhalte sind z.B. Bodyworkout, Bauch-Beine-Po, Rückenfit, sanfte Gymnastik, HITT oder Funktional Bootcamp

FITNESSYOGA
Dienstag 09:30 Uhr (nur vom 08.07. bis 26.07.2024)
Mittwoch 18:00 Uhr 
Freitag 09:30 Uhr (nur vom 29.07. bis 06.08.2024)
Fitnessyoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Hier erwartet Dich ein Mix aus verschiedenen Yoga-Stilen wie z.B. Hatha, Vinyasa, Kundalini und/oder Pilates.

Die genauen Kursinhalte, Namen der Trainer und eventuelle Kursausfälle findet Ihr hier https://ssvg0912.sportmeo.com/dates .



Wir bedanken uns bei unseren Sponsoren, dem Kreissportbund Mettmann, Goldschmiede Morgenstern und Physiotherapie Feldmann, die das diesjährige Programm möglich machen.

Eure 

Anja (Abteilungsleiterin Fitness & Gesundheit)


 



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