Zumba

Zumba ist ein Workout, das verschiedene Tänze mit Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining kombiniert. Es verbessert die Kondition, hilft beim Abnehmen und macht Spaß.

Zumba^® Gold ist speziell für aktive Best Ager und/oder TeilnehmerInnen, die nach einem weniger intensiven Workout suchen.