*** Mittwoch 25.06.2025 Jahreshauptversammlung für alle Mitglieder, daher fallen alle Kurse aus*** KURSÄNDERUNGEN am Donnerstag 03.Juli *** Meditation am Do. 03. Juli ***

Rückenfit

Ein starker und gesunder Rücken ist das Fundament für einen aktiven Lebensstil und eine hohe Lebensqualität. Ob beim Heben im Alltag, bei der Gartenarbeit oder beim Sport – ein fitter Rücken unterstützt uns in nahezu jeder Bewegung. Doch der moderne Lebensstil mit langen Bürostunden und wenig Bewegung setzt unserer Rückengesundheit oft zu. Das Resultat: Verspannungen, Schmerzen und eingeschränkte Mobilität.

Mit unseren Rückenfit-Übungen kannst du deine Rückengesundheit maßgeblich verbessern.

Unsere Trainer

Alicia Brahmsiepen Alicia Brahmsiepen

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Mi. 02.07.25 Rückenfit
19:30 - 20:30 Uhr
Mi. 09.07.25 Rückenfit
19:30 - 20:30 Uhr
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