*** Mittwoch 25.06.2025 Jahreshauptversammlung für alle Mitglieder, daher fallen alle Kurse aus*** KURSÄNDERUNGEN am Donnerstag 03.Juli *** Meditation am Do. 03. Juli ***

Step

Step ist ein koordinatives Ausdauertraining mit Schrittkombinationen auf und um den Step.
Vorkenntnisse sind von Vorteil.

Step Intervall ist auch für Einsteiger geeignet, um Stepschritte zu erlernen. Step-Basisschritte wechseln sich mit Krafteinheiten ab. Diese werden mit (Lang-) Hanteln oder ohne Kleingeräte ausgeführt.

Unsere Trainer

Arzu Yanar Arzu Yanar

Aktuelle Termine und Kurse

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Do. 03.07.25 Step , ⚠️ ÄNDERUNG Uhrzeit & Sporthalle
18:30 - 19:30 Uhr
Do. 10.07.25 Step
18:00 - 19:15 Uhr
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