HIIT = High Intense Intervall Training, heißt soviel wie rundenbasiertes Power Workout/ Bootcamp
mit dem eigenem Körpergewicht. Eine gewisse Fitness und Durchhaltevermögen solltest du schon mitbringen.
Dieser Kursinhalt gibt dir beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen dich in kürzester Zeit fit.
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Di. | 23.04.24 |
HITT - TABATA 18:00 - 19:00 Uhr |