HITT - TABATA

HIIT = High Intense Intervall Training, heißt soviel wie rundenbasiertes Power Workout/ Bootcamp
mit dem eigenem Körpergewicht. Eine gewisse Fitness und Durchhaltevermögen solltest du schon mitbringen.

Dieser Kursinhalt gibt dir beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen dich in kürzester Zeit fit.