Selbstverteidigungskurs

3 stündiger "Crashkurs"  mit Thomas Draganski
Jiu Jitsu ist eine moderne, waffenlose Selbstverteidungsform mit Elementen aus Judo, Karate und Aikido, sowie Einflüssen aus dem Boxen und dem Ringen. Daher ist Jiu Jitsu sehr vielseitig und wirkungsvoll, dennoch leicht erlernbar.

Auf Grund seiner Vielseitigkeit kann die Selbstverteidigung für jede / jeden individuell nach ihren / seinen Möglichkeiten „zugeschnitten“ werden. „Erkennen, vermeiden und bewältigen“ so die Strategie von Thomas - hierfür hat er einige Überraschungen parat.

Der Kurs zeigt Möglichkeiten auf, sich gegen unterschiedliche Angriffe erfolgreich zu verteidigen Spaß machen darf das Training natürlich auch. Trainiert wird in normaler Sportkleidung mit hallentauglichen Schuhen.
Den Kurs leitet Thomas Draganski, 9. Dan Jiu Jitsu.